instagram youtube
logo✖

Cara Mudah Redeem dan Penggunaan Robux Gift Card Roblox 50+ Nama FF Spasi Kosong Terbaru 2026 dan Cara Buatnya dengan Mudah Kode Redeem ML 4 Agustus 2026: Klaim Diamond & Skin Gratis Hari Ini Kode Redeem FC Mobile 4 Agustus 2026: Dapatkan Pemain OVR Tinggi & Gems Gratis Kode Redeem FF 4 Agustus 2026: Klaim Skin SG2 dan Item Gratis Sekarang

Topik energi puasa

Ilustrasi karbohidrat kompleks. Dokter olahraga dr. Risky Dwi Rahayu menyarankan memilih karbohidrat kompleks saat sahur agar energi tubuh tetap stabil selama menjalani puasa.(Shutterstock)

Khasanah

Sahur dengan Karbohidrat Kompleks, Energi Puasa Lebih Stabil

Khasanah | Sabtu, 14 Maret 2026 - 21:00 WIB

Sabtu, 14 Maret 2026 - 21:00 WIB

Britainaja – Karbohidrat yang dikonsumsi saat sahur berperan penting menjaga energi tubuh selama puasa. Menurut dr. Risky Dwi Rahayu, Sp.K.O, M.Gizi, dokter spesialis kedokteran…