“Yang utama adalah menjaga kecukupan cairan. Minum air putih, mau itu dingin atau hangat, tetap penting untuk menjaga kesehatan tubuh, termasuk selama menstruasi,” katanya.
Ia pun mengajak para wanita-wanita untuk tidak mudah percaya pada informasi yang belum terbukti kebenarannya. Mencari informasi dari sumber medis yang terpercaya dan berkonsultasi langsung dengan tenaga kesehatan dianggap jauh lebih bijak.
“Wanita harus lebih kritis dalam menerima informasi soal kesehatan. Jangan sampai termakan mitos yang justru membuat kita tidak nyaman menjalani masa menstruasi,” pungkasnya.
Jadi, bagi para perempuan, tidak perlu lagi khawatir menikmati air dingin saat menstruasi. Selama dikonsumsi dalam batas wajar dan tetap memperhatikan kebutuhan cairan harian, minum air dingin sama sekali tidak membahayakan siklus menstruasi. (***)
