instagram youtube
logo✖

Cara Cari Tahu Perangkat Elektronik Penyebab Token Listrik Cepat Habis Cara Efektif Mencegah Gagal Ginjal Sejak Dini Cara Mudah Menghapus Kontak WhatsApp di Android dan iPhone Asal-Usul Uang Rupiah: Perjalanan Panjang ORI hingga Kedaulatan Finansial Indonesia Cara Alami Menjaga Kesehatan Ginjal agar Terhindar dari Gagal Ginjal

Topik karbohidrat kompleks

Ilustrasi karbohidrat kompleks. Dokter olahraga dr. Risky Dwi Rahayu menyarankan memilih karbohidrat kompleks saat sahur agar energi tubuh tetap stabil selama menjalani puasa.(Shutterstock)

Khasanah

Sahur dengan Karbohidrat Kompleks, Energi Puasa Lebih Stabil

Khasanah | Sabtu, 14 Maret 2026 - 21:00 WIB

Sabtu, 14 Maret 2026 - 21:00 WIB

Britainaja – Karbohidrat yang dikonsumsi saat sahur berperan penting menjaga energi tubuh selama puasa. Menurut dr. Risky Dwi Rahayu, Sp.K.O, M.Gizi, dokter spesialis kedokteran…