Britainaja – Mata bengkak setelah menangis sering kali bikin tidak percaya diri, apalagi kalau kamu harus segera beraktivitas kembali. Pembuluh darah di sekitar area mata melebar dan menyerap kelebihan cairan, sehingga kelopak mata terlihat sembab.
Kamu tidak perlu khawatir! Ikuti beberapa langkah praktis berikut untuk meredakan mata sembab dengan cepat dan alami.
Penyebab Utama Mata Sembab Setelah Menangis
Tangisan akibat emosi menghasilkan air mata yang kaya akan kandungan air murni. Jaringan di sekitar mata memiliki kadar garam yang lebih tinggi. Saat air mata mengalir, jaringan kulit menyerap kelebihan cairan tersebut hingga memicu pembengkakan sementara.
Langkah Ambil Tepat untuk Redakan Mata Bengkak
1. Tempelkan Kompres Dingin
Rendam kain bersih ke dalam air dingin, lalu usapkan atau tempelkan pada area mata selama 10 menit. Suhu dingin efektif menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi penumpukan cairan di sekitar mata.
2. Gunakan Irisan Timun Dingin
Potong mentimun yang sudah kamu simpan di kulkas, lalu letakkan di atas mata terpejam. Mentimun mengandung antioksidan dan kadar air tinggi yang membantu menyegarkan kulit sekeliling mata secara alami.
3. Manfaatkan Kantung Teh Celup
Basahi dua kantung teh, simpan di kulkas selama 20 menit, lalu tempelkan pada mata selama 15 menit. Kandungan kafein dan tanin dalam teh membantu mempercepat penyusutan bengkak pada kulit sensitif.
4. Istirahat dengan Kepala Lebih Tinggi
Jika punya waktu untuk tidur sejenak, gunakan bantal tambahan agar posisi kepala lebih tinggi dari badan. Posisi ini mencegah cairan mengumpul di area wajah dan mata.
5. Samarkan Menggunakan Concealer
Saat berada dalam kondisi darurat dan harus tampil rapi seketika, totolkan concealer secara tipis di bawah mata. Trik ini menyamarkan warna kemerahan dan bengkak secara instan.
Tips Menghentikan Tangisan Lebih Cepat
Kamu bisa mengontrol tangisan agar mata tidak makin sembab melalui trik sederhana ini:
- Tengadahkan pandangan dan dagu ke atas.
- Tarik napas dalam-dalam, lalu hembuskan perlahan.
- Fokuskan pikiran pada hal netral untuk mengalihkan emosi.
- Cubit perlahan area kulit di antara ibu jari dan jari telunjuk.
Menangis merupakan respons alami tubuh untuk melepaskan stres. Namun, jika kamu harus kembali beraktivitas tanpa meninggalkan jejak sembab, terapkan langkah-langkah di atas agar mata kembali segar. (Tim)
